为认真贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》《云南省教育厅关于加强中小学心理健康教育的意见》的通知，立足为学校发展服务，为师生健康成长服务，在5月组织开展我校“2024年度心理健康活动月”，帮助学生获取心理健康相关知识，培养学生积极乐观的思维品质，促进学生人格的健全发展，提升学生的心理健康水平，推动我校心理健康工作的发展。

（一）全面浸润营氛围

525我爱我

4月相关部门制定心理健康月计划，确定开展的时间、地点、参与人员，细化分工，确定方案后分发至各个部门、年级，确保活动人人悉知、全员参与。

5月13日，举行“心向阳光 健康成长”心理健康活动月启动仪式。利用广播宣读活动月的主题内容与具体活动安排，向全体师生发出活动倡议。校园广播每周两天播放心理健康知识，内容包括心理健康标准、正确维护心理健康的途径、情绪调适、珍爱生命、应对挫折、正确看待考试焦虑、人际交往等等；在学校内庭院悬挂横幅“5·25 我爱我——云南民族中学2024年度心理健康活动月”等宣传标语。采用多种形式在师生中宣传心理健康教育月活动，极好地渲染了活动气氛。

（二）以课为引强品质

5月17日，在全校开展心理健康主题班会课，科普心理健康知识，“以智慧心”引导学生在生活中关爱自我、了解自我、珍惜生命、发现美好，培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观；同时注重培养学生健全的人格和心理品质，引导学生正确对待成长中的挫折，提高心理承受能力和心理韧性。

（三）同辈互助汇能量

心理委员是学校心理健康工作与各班同学之间的桥梁和纽带，为了更好地促进心理委员对于其工作的理解，更好地发挥其在心理危机预警与干预方面的作用，5月21日，学校开展本学期第二次心理委员培训活动。通过活动培训让班级心理委员清晰职责，“以德育心”激发其工作的积极性和热情，培养班级心理委员的责任感、认同感，以及及时发现和应对班级同学困惑的能力。

（四）电影赏析促思考

5月24日下午在报告厅播放电影《心灵奇旅》，通过喜闻乐见的形式用平凡普通的故事向学生述说生活的意义，观影结束让学生填写观影卡并分享各自的感受与收获。此次观影活动“以美润心”，促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值的思考，鼓励学生去感受、去链接、去体验、去把握当下点滴美好。

（五）减压赋能调心态

5月8日，学校心理健康老师为高三学生进行了考前解压心理团辅活动，“以体强心”助力同学们为即将到来的高考蓄积心理能量，学会用饱满的精神面貌去迎接未来的挑战。

5月27 日，学校邀请到云南昆明12355青少年服务台讲师团老师到校为青年班主任开展主题为《心灵护航：教师自我关爱与师生和谐共融》的心理健康培训讲座。老师直观、形象地讲解了如何自我关爱、控制情绪、调节压力等相关方法和技巧，内容贴近教师生活，对于长期奋战在一线的老师们放松身心、调节情绪、保持积极乐观的心态达到了很好的引导作用。

（六）祝福传递攀高峰

在学校内庭院设置展板，邀请全校师生为初三、高三学子传递祝福，对即将参加中高考的同学表达美好祝愿。这些祝福跨越了年级的界限，汇聚了不同年级、不同班级学子们的真挚情感，祝福或简短有力，或深情款款，都饱含着对考生们的关心与期待。通过这次活动，让考生们感受到来自同龄人的关心与支持，传递出积极向上、团结互助的校园氛围，为考生们营造一个温馨、和谐的备考环境。

（七）时光慢递逐梦想

5月的第三周在内庭院开展“时光慢递：给一年后的自己”写信活动，通过给一年后的自己写一封信，让学生写下对未来的期望和愿景，分享自己的成长经历和人生感悟。在回顾的过程，认识到自己的优点和不足，为接下来的学习、生活制定合适的目标和计划；同时帮助学生认识自己的情感状态，表达内心世界，增强对未来的期待和信心，激发他们的潜能和动力。

（八）手绘作品诉我心

5月以来我校开展了多项手工活动，如手工编织、心理手抄报、5·25黑板报、黏土制作——我的守护神、蔬菜种植等，“以劳健心”引导学生关注心理健康、培养积极心理，积极营造有利于中学生心理健康和谐发展的校园氛围，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。

随心而动，沐光而行。本届心理健康活动月通过培训、赏析、互助、手绘等系列活动，把学生心理健康教育与丰富多彩的活动紧密结合，帮助学生获取心理健康相关知识，培养学生积极乐观的思维品质，促进学生人格的健全发展，也推动我校心理健康教育的科学化、制度化、规范化发展。“5·25”学生心理健康月活动是契机，更是思路，云南民族中学将始终保持心育工作常态化和特色化，不断丰富心理健康教育形式，拓宽教育渠道，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，为学生的健康成长保驾护航。